PROGRAM PRIMÁRNÍ PREVENCE
Program primární prevence „Zdraví včas“ pomáhá lidem vnímat první signály nerovnováhy v těle dřív, než se projeví nemoc. Vychází z přirozené logiky, že péče o zdraví začíná u každodenních voleb – pitného režimu, výživy, spánku, pohybu, duševní rovnováhy, funkčního dýchání a samovyšetření včetně tyrosinu v moči.
Díky jednoduchým nástrojům, jako je Infla test z moči, umožňuje sledovat metabolické změny, které běžné krevní testy ještě neukáží. Program propojuje včasnou diagnostiku s edukací a podporou zdravých návyků. Je to cesta k vlastní odpovědnosti za zdraví a prevence bez strachu – přirozeně, srozumitelně a včas.
TYROSIN
V HLAVNÍ ROLI
Tyrosin je neesenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli ve tvorbě neurotransmiterů (dopamin, noradrenalin, adrenalin), ovlivňuje mozkovou činnost, motivaci, zvládání stresu i pozornost. Při dravém, výkonnostně orientovaném životním stylu je jeho potřeba vyšší – zejména pokud člověk čelí chronickému stresu, nedostatku spánku nebo nadměrné fyzické či psychické zátěži. Tyrosin se ale v těle nejlépe uplatňuje tehdy, když je organismus v rovnováze – tedy při dostatečné hydrataci, pravidelném dýchání (zejména nosním a klidovém), vyvážené stravě s obsahem bílkovin, a pravidelném pohybu, který zlepšuje krevní oběh a okysličení tkání. Chronický zánět v těle – často důsledek špatné životosprávy – snižuje efektivitu využití tyrosinu, protože tělo místo tvorby neurotransmiterů aktivuje imunitní a stresové dráhy. Nekvalitní spánek narušuje regeneraci a snižuje hladiny dopaminu, což může vést k únavě, výkyvům nálad a přetížení. Pozitivní myšlení a vnitřní klid podporují produkci dopaminu, na jehož syntéze se tyrosin přímo podílí. Pravidelné samovyšetření a prevence vytvářejí psychický pocit kontroly, který snižuje stres a zánětlivé markery. Voda pomáhá vylučovat toxiny a udržovat homeostázu, nezbytnou pro správné fungování metabolismu tyrosinu. Pokud je tělo ve stavu chronického zánětu, zhoršuje se nervová signalizace a duševní výkonnost, což snižuje přínos tyrosinu jako doplňku či živiny. Správná rovnováha všech zmíněných faktorů je tedy klíčová k tomu, aby tyrosin skutečně podpořil bdělost, soustředění, zvládání stresu i fyzickou výkonnost. VLIV ŽIVOTNÍCH FAKTORŮ: 1.💧 Voda / hydratace ➝ Zajišťuje optimální metabolismus aminokyselin ➝ Pomáhá odplavovat toxiny bránící účinku tyrosinu 2.🌬️ Dech / kyslík ➝ Klidné dýchání snižuje kortizol ➝ Více kyslíku = lepší syntéza neurotransmiterů 3.🥦 Strava / bílkoviny ➝ Tyrosin je obsažen v bílkovinách (např. vejce, tofu, ryby) ➝ Chudá strava → nedostatek prekurzorů dopaminu 4.🏃 Pohyb ➝ Aktivuje tvorbu dopaminu a endorfinů ➝ Zlepšuje metabolismus a transport tyrosinu 5.😌 Pozitivní myšlení / stresová odolnost ➝ Podporuje produkci dopaminu ➝ Snižuje chronický stres, který vyčerpává zásoby tyrosinu 6.🛌 Spánek ➝ Regenerace mozku a obnovení receptorů pro dopamin ➝ Krátký nebo nekvalitní spánek → nižší účinnost tyrosinu 7.🔎 Samovyšetření / prevence ➝ Snižuje vnitřní napětí, pocit kontroly snižuje zánět ➝ Psychická pohoda zlepšuje efektivitu tyrosinu
CO SEKUNDÁRNÍ PREVENCE NEVIDÍ
Změř si primárně to, co sekundární prevence nevidí – právě tam začíná skutečná péče o zdraví. Krevní testy často odhalí problém až ve chvíli, kdy je tělo ve stavu kompenzace nebo už zátěž nedokáže zvládnout. Naproti tomu tyrosin v moči funguje jako časný ukazatel nerovnováhy v metabolismu. Jeho nízké nebo naopak zvýšené vylučování napovídá, že tělo prochází hormonální zátěží, oxidačním stresem nebo že jeho regulační mechanismy jsou vychýlené. Zatímco sekundární prevence hledá nemoc, primární prevence rozpozná signály dřív, než se promění v diagnózu. Test moči s měřením tyrosinu je jednoduchý, rychlý a přitom velmi výstižný nástroj včasné orientace. Vysoký tyrosin může signalizovat zánět nebo změny na buněčné úrovni, ještě než je krevní obraz ovlivněn. Takové včasné zachycení znamená možnost zasáhnout – změnit životní styl, režim nebo přístup ke zdraví. Nečekejme, až nám tělo „vypne kontrolku“ – sledujme ho, když začíná jen jemně blikat. Zdraví včas není jen pojem, ale nový standard toho, jak si udržet kvalitu života.
INVESTICE
DO PREVENCE
ROI a PPP ZDRAVÍ VČAS V kontextu zdravotnických programů, jako je preventivní testování Carci Reagent se ROI může počítat nejen finančně, ale také ve formě zdravotních přínosů, jako je snížení nemocnosti, úspora nákladů na léčbu nebo zvýšení kvality života. • Investice do Carci Reagent testování tyrosinu v moči přináší vysoký návrat díky možnosti včasného odhalení rizik metabolického syndromu u běžné populace. • Orientační testování v rámci programu primární prevence ZDRAVÍ VČAS umožňuje zachytit varovné metabolické změny dříve, než dojde k rozvoji chronických onemocnění. • Náklady na jeden test jsou násobně nižší než léčba komplikací spojených s neléčeným metabolickým syndromem (cukrovka, kardiovaskulární onemocnění, obezita). • Laické testování z moči motivuje veřejnost ke zdravotní zodpovědnosti bez nutnosti návštěvy lékaře, čímž se zvyšuje dosah programu a účinnost prevence. • ROI programu je pozitivní již při záchytu jednoho rizikového jedince na 20 testovaných, zejména díky snížení dlouhodobých nákladů na zdravotní péči.
.png)
7 Pilířů ZDRAVÍ
© PPP Zdraví Včas 2025 – všechna práva vyhrazena